De cand incepe diversificarea parintii cunosc la randul lor o etapa in care se simt debusolati. Atat de multe variante pe care sa le incerce, la fel de multe reactii din partea celui mic. Ce sa aleaga? Sa diversifice. Nu poate garanta nimeni ca bebelusul va avea reactii pozitive la tot ce primeste, insa cu speranta, aceasta este etapa in care doar cunoaste noi gusturi.

Pentru mame care se simt lipsite de inspiratie ce preparate sa mai ofere celor mici, iata aici un top al ideilor de gustari rapide, dar si sanatoase, pentru copii de 1 an +:

Desert rapid si delicios

Daca va surade ideea de a incerca si un desert, atunci ciocolata bebeluseasca este una din retelele de incercat. Este pe baza de avocado, care nu are nevoie de nimic mai mult decat sa fie bine copt. Va fi pisat si amestecat pana cand se obtine pasta, combinat cu carob sau cacao pudra. Se obtine o delicioasa ciocolata lichida. Pastrata in unul din vasele din set caserole bebelusi si copii, poate fi servita oricand pe parcursul zilei.

Banana Bread

O gustare buna este si banana bread, o prajitura moale si dulce datorita ingredientului principal si anume banana. Cu banane foarte coapte, faina, unt si la alegere arome, esente sau ce ii este permis celui mic, amestecand totul obtineti un chec. Pentru cantitati respectati regula de 1 la 1. 100 gr unt, la 100 gr faina, o banana. Se poate servi la temperatura camerei.

O astfel de bunatate pusa in recipientul pentru lapte praf si gustari va fi masa completa pentru o parte din zi. 

Biscuiti homemade, serviti cu iaurt si fructe

Unt, eventual si unt de arahide daca este posibil, faina si un ou - doar de aceste ingrediente aveti nevoie pentru a prepara aluatul pentru cookies absolut deliciosi. Acestia pot fi o gustare foarte satioasa, pot fi serviti simpli, ca atare sau just in case mama se poate pregati si cu iaurt si bucati de fructe.

De preferat sa fie totul mentinut in caserola compartimentata, incat copilul sa aiba de ales sau sa serveasca ce ii place. Daca e  prima data cand serveste acest tip de meniu s-ar putea sa fie sceptic si sansele sunt de 50-50 sa ii placa sau nu. Dar delicios si sanatos este sigur!

Homemade ice cream

Sa spargem gheata si sa spunem ca temuta inghetata nu este cauza rosului in gat. Ba mai mult decat atat, pediatrii sunt de acord ca atunci cand un copil are inflamatie in gat sa serveasca inghetata, astfel de alimente ajuta la reducerea inflamatiei. Rosu in gat apare, deci, din cauza unui virus sau cine stie ce microb, complicatie a unei boli posibil.

Pentru a avea controlul ingredientelor, este de preferat ca inghetata sa fie homemade. Pe baza de lapte, cu fulgi de cocos, smantana de 25% grasime si tipul de fructe preferat de copil. Din teama de a nu fi servita prea rece, multi parinti aleg sa o ofere cat mai lichid posibila. Atentie, aveti nevoie de lingurite din silicon!